Mobilisatie technieken
Heb je moeite met bewegen door een stijve rug, vastzittende schouder of pijnlijke knie? Dan kunnen mobilisatietechnieken onderdeel zijn van jouw herstel. Bij Fix It Fysiotherapie in Arnhem passen we deze technieken gericht toe om gewrichten soepeler te laten bewegen, spierspanning te verminderen en pijnklachten te verlichten.
Deze behandelmethode is geschikt voor iedereen die last heeft van verminderde bewegingsvrijheid of pijn door gewrichtsblokkades, of het nu komt door een blessure, overbelasting of een langdurige verkeerde houding.
Mobilisatietechnieken worden vaak toegepast bij:
- Stijfheid of verminderde mobiliteit van de wervelkolom, schouder, knie of heup
- Gewrichtsblokkades
- Pijn bij het bewegen
- Revalidatie na een blessure of operatie
- Chronische overbelasting of houding gerelateerde klachten
Deze techniek vormt vaak een waardevolle aanvulling op andere vormen van fysiotherapie zoals oefentherapie of dry needling.
Mobilisatietechnieken zijn rustige, gecontroleerde bewegingen die we toepassen op een gewricht. Deze techniek kan zowel actief als passief worden uitgevoerd:
Actief: jij voert de beweging zelf uit, onder begeleiding van de fysiotherapeut.
Passief: de fysiotherapeut beweegt het gewricht voor jou, terwijl jij ontspant.
Het doel van mobilisatietechnieken is om de beweeglijkheid van een gewricht te vergroten en de bijbehorende pijn te verminderen. Vaak merk je al tijdens of na de behandeling dat je soepeler beweegt.
HOE GAAN WIJ TE WERK
Onze werkwijze
1EERSTE CONTACT
- 2
AFSPRAAK MET THERAPEUT
- 3
BEHANDELPLAN OP MAAT
- 4
COACHING & VOORLICHTING
- 5
OEFENTHERAPIE
Afhankelijk van je klachten combineren we mobilisatietechnieken met andere behandelvormen, zoals:
- Kinesiotape voor ondersteuning of pijnverlichting
- Dry needling bij spierverhardingen of triggerpoints
- Oefentherapie en coaching in houding & beweging
Door deze combinatie helpen we jou sneller en effectiever te herstellen, met een aanpak die écht bij je past.
Benieuwd naar de mogelijkheden?
TESTIMONIALS
Echte mensen echte resultaten
Bas is een enorme fijne fysiotherapeut die luistert naar je probleem maar ook verder denkt wat een oorzaak kan zijn van het probleem en dat meteen ook mee pakt. Hij is jong dus heeft ook een frisse blik op problemen en een andere aanpak dan dat ik gewend ben van andere therapeuten. Ook iemand met een luisterend oor en tijd voor je heeft. Ik kan iedereen Bas aanraden.
Ik kan Bas' fysiotherapie echt van harte aanbevelen. Ik had een knieblessure van een jaar geleden en nadat ik hem de situatie had uitgelegd, wist hij precies wat hij moest doen en hoe. Het had ook niet zoveel sessies nodig, wat geweldig was. Bas dringt zich op geen enkele manier op, hij is persoonlijk, benaderbaar en behandelt je als een vriend in plaats van als een willekeurige andere patiënt. Zijn advies is diepgaand en zorgt ervoor dat je je blessure/pijn anders gaat behandelen.Hij is flexibel met het maken van afspraken, wat super was voor mijn drukke schema. Heel erg bedankt voor de zorg en het advies.
Positieve ervaring met Fix it.Goede uitleg en behandeling.Veilige ruimte en overzichtelijk.Bij binnenkomst weer je niet waar je je moet melden(Als je de eerste keer komt)Bas gaf uitleg en dat daar aan gewerkt wordt.
Ik wil Bas mijn oprechte dank betuigen voor zijn uitstekende zorg en professionaliteit als fysiotherapeut. Zijn expertise, toewijding en meelevende aanpak maakten hem echt uniek. Vanaf de allereerste sessie nam Bas de tijd om mijn zorgen te begrijpen, een behandelplan op maat te maken en waardevolle begeleiding te bieden voor herstel en welzijn.Dankzij zijn kennis en ondersteuning heb ik een opmerkelijke verbetering gezien en heb ik meer zelfvertrouwen in mijn bewegingen en kracht. Zijn positieve houding en aanmoediging maakten elke sessie zowel productief als plezierig. Ik kan Bas van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar deskundige fysiotherapie met een persoonlijke touch!
Bas is de beste fysiotherapeut in de regio en biedt professionele zorg aan zijn klanten. Ik kan Bas van harte aanbevelen aan iedereen die hulp nodig heeft en op zoek is naar een fysiotherapeut in Arnhem of daarbuiten. Bovendien is er een bushalte vlakbij het kantoor, zodat u binnen 10 minuten op het centraal station van Arnhem bent.
Bedankt Bas! Erg goed geholpen met pijn in mijn rug en nek. Hier had ik al een tijdje last van en kon de juiste oplossing maar niet vinden. Inmiddels na een paar sessies bij Bas is de pijn grotendeels weg
Fijn dat ik snel terrecht kon bij een acute klacht. Goed geholpen en zie dat de kennis er is.
Met heftige pijn in mijn nek, hals en schouders heeft Bas mij kunnen helpen door simpele duidelijke oefeningen en dry needling goed uitgevoerd met voelbare resultaten. Altijd vriendelijk en behulpzaam.
In december online bij Fix It terecht gekomen met schouderklachten en uitstralingen naar de arm. Ik kon snel terecht en ook de tweede afspraak was snel gepland.Erg veel baat gehad bij de behandelingen, de tips, adviezen en de oefeningen voor thuis.Er trad al snel verbetering van de klachten op, maar het traject door laten lopen tot ik geheel klachtvrij was.Bas is een rustige, vriendelijke man, die uitlegt wat hij doet en je de thuisoefeningen tijdens de sessie laat zien zodat je thuis ermee aan de slag kan.De oefeningen worden ook nog per Whatsapp naar je toegestuurd zodat je deze na kunt lezen en weet hoe en hoeveel je er moet doen.Mijn traject is voor nu afgerond, maar mochten deze klachten of andere terugkomen, dan weet ik nu waar ik naar toe kan.
Bas heeft me heel goed geholpen. Begin februari raakte mijn schouder uit de kom. Om hiervan volledig te herstellen heb je veel tijd nodig en begeleiding. Bas gaf mij advies en tips en oefeningen waardoor ik, nu 6 maanden later, volledig hersteld ben en gereed ben om een mud-run te doen naast 4 keer per week kracht- en conditietraining. Dankjewel Bas voor de goede begeleiding en hulp gedurende mijn herstel! Groet Dennis
Wacht niet langer als je merkt dat je beperkt wordt in je beweging. Maak een afspraak bij Fix It Fysiotherapie in Arnhem en ervaar zelf wat mobilisatietechnieken kunnen doen voor jouw herstel.
Afspraak maken
of vragen?
